講到廣州嘅水療，我個老廣州真係有啲心得可以分享下。平時工作壓力大，個人成日繃緊到好似條橡筋咁，一唔小心就會斷。得閒去鬆一鬆，對我嚟講真係續命嘅良方。

尋覓與初探

其實廣州嘅水療選擇真係多到眼花繚亂，大大小小，各式各樣。我唔係話咩專家，但係去得多，自然有啲自己嘅偏好同經驗。今次，我就想講下最近去嗰間，印象比較深刻嘅。

決定去邊間，其實都係朋友搭朋友介紹嘅。 有個老友記，知我近排忙到癲，成日唉聲嘆氣，就話：「喂，試下去XX，聽講唔錯，環境又手法又正宗。」我一聽，心諗橫掂都要去，不如就試下間傳說中嘅「正嘢」。

於是，我就搵咗個週末下晝，自己一個人摸咗過去。間嘢唔算太難搵，不過個門面就比較低調，唔係嗰啲金碧輝煌到嚇死人嗰種，反而有種沉穩嘅感覺，我鍾意。

身心放鬆之旅

一入到去，嘩，個環境真係幾舒服。唔會太嘈，燈光柔和，仲有陣淡淡嘅香薰味，個人即刻放鬆咗一半。接待我嗰個職員都好客氣，簡單問咗我想做啲咩項目，有無咩特別要求咁。

我揀咗個比較常規嘅套餐，通常都包咗：

• 浸浴（可以揀藥浴或者香薰浴）
• 桑拿或者濕蒸
• 全身按摩
• 簡單嘅小食同飲品

梗係去更衣室換衫沖身。 儲物櫃都幾乾淨，提供嘅毛巾、浴袍都係獨立包裝，感覺衛生。沖完身，我就先去咗個藥浴池度浸。水溫啱啱浸咗大概廿分鐘，成個人暖笠笠，啲毛孔都好似打開晒咁，準備迎接之後嘅桑拿。

桑拿房我揀咗濕蒸，覺得無咁乾。入到去，蒸氣騰騰，坐咗一陣就開始出汗，感覺將身體入面啲廢物毒素排晒出嚟咁，爽！不過都唔可以蒸太耐，頂唔順就即刻出返嚟沖個凍水涼，嗰種冰火交融嘅感覺，真係刺激又醒神。

戲肉嚟，就係全身按摩。 帶我入房嗰個技師睇落幾有經驗，會先問下我邊啲部位特別攰，想重點按邊度。我同佢講我條頸同膊頭硬到石頭咁，佢就話明白。成個過程，由頭到腳，佢嘅力度都控制得好按到啲穴位真係又酸又痛又爽，尤其係我個膊頭，佢用手肘推嗰幾下，我差啲叫出嚟，但係推完之後，即刻覺得鬆咗好多。期間佢都會問下力度O唔OK，需唔需要調整，都幾細心嘅。

按完之後，成個人好似散咗棚骨咁，但係嗰種攰係舒服嘅攰。之後佢哋會帶你去休息區，有啲生果、糖水同茶水供應。我就攤喺張大梳化度，飲杯熱茶，慢慢回氣。望住出面嘅風景，放空下個腦，嗰一刻真係覺得所有煩惱都唔見晒。

體驗後記

你可能會問我，點解咁鍾意去水療。 其實，之前有段時間，我工作壓力真係爆晒燈，日日做到十一二點，返到屋企攰到沖涼都無力，仲要成日失眠。成個人好似乾咗嘅海綿咁，又鞋又無彈性。有次真係頂唔順，去咗睇中醫，醫師都話我肝火盛，氣血唔順，叫我得閒要去疏通下經絡，放鬆下心情。

嗰陣時，我就開始接觸水療。初初都係抱住試下嘅心態，點知一試就返唔到轉頭。唔係話佢可以醫好晒所有問題，但係起碼，每次做完水療，嗰幾日我嘅睡眠質素會好啲，個人無咁忟憎，膊頭同條腰都無咁痛。就好似幫部生銹嘅機器上返啲潤滑油咁，雖然部機仲係舊，但起碼運作順暢返啲。

今次去間，總體嚟講，我俾個「優良」。環境、服務、手法都對得住個價錢。當然，各花入各眼，可能我覺得好嘅，你未必啱。但係如果你都係成日對住部電腦，膊頭硬過鐵，或者純粹想搵個地方靜下，抖下氣，不妨都可以去體驗下廣州嘅水療文化，話唔定你會搵到屬於自己嘅一片「綠洲」。

今次嘅分享就到度，希望對大家有啲參考價值！下次有好嘢再同大家開心share！