w88_优德88官方网站_优德88手机登录

优德88手机版本_优德88客服电话_w88优德手机中文版

admin1个月前176浏览量

现在刚好是蜜柚老练的时节,关于一般人来说是能够吃的,并且关于身体仍是有着必定的好处,但假如女人生理期的话,相对来说是不一样的,是比较特别的,那么女人在经期能够吃蜜柚吗?这个问题或许知道很多人不知道。

女人在经期不宜吃寒性的食物,蜜柚是归于寒性的生果,假如在经期食用过多的蜜柚,或者是经期前后食用的话,也是不宜的,会按捺血液的运转,这样的话,就很简单导致女人在经期发生不舒服,如痛经。除了女人在经期不食用蜜柚之外,关于脾胃虚寒者、阴虚燥咳者也是不宜食用的。

蜜柚含有糖类、维生素B1、维生素B2、维生素C、维生素P、胡萝卜素、钾、磷、枸橼酸等。柚皮主要成分有柚皮甙、新橙皮甙等,柚核含有脂肪油、黄柏酮、黄柏内酯等。蜜柚养分丰厚,每100克可食部分,含水分84.8克、蛋白质0.7克、脂肪0.6克、碳水化合物12.2克、热量57千卡、粗纤维0.8克、钙41毫克、磷43毫克、铁0.9毫克、胡萝卜素0.12毫克、硫酸素0.07毫克、核黄素0.02毫克、尼克酸0.5毫克、抗坏血酸41毫克。

蜜柚味甘、酸,性寒,有健胃化食、下气消痰、轻身悦色等功用。现代医药学研讨发现,柚肉中含有非常丰厚的维生素C以及类胰岛素等成分,故有降血糖、降血脂、瘦身、美肤养容等成效。常常食用,对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅佐医治效果,对肥胖者有健体养颜功用。

蜜柚还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等成效,可促进创伤愈合,对败血症等有杰出的辅佐效果。此外,蜜柚含有生理活性物质皮甙,可下降血液的黏滞度,削减血栓的构成,故而对脑血管疾病,如脑血栓、中风等也有较好的防备效果。而鲜柚肉因为含有相似胰岛素的成分,更是糖尿病患者的抱负食物。